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商品編號:
DHA1225
商品名稱:
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語系版本:
中文發音繁體中文字幕版
運行平台:
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
官方網站:
https://www.xyz2009.com.tw
更新日期:
2022-09-20
碟片數量:
1片
銷售價格:
200
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內容說明:
課程介紹
面對忙碌的生活、高壓的工作時,最難得的是什麼?能維持愉快的心境,並以充滿幹勁與活力的態度面對生活與工作,是最困難的答案之一。而這些相當懂得調節自我情緒的人,往往更容易獲得成功,而且人際關係更好,同時也能樂在工作。
學習目標
- 了解為何要學會認識自身情緒
- 找出自己的情緒雷區
- 知道如何調適壓力、往正面思考
哪些人適合這堂課?
- 工作壓力很大的上班族
- 最近碰到卡關、無法調適情緒的人
- 不懂得如何面對他人情緒的工作者
講師介紹
2019 年由知名產品人游舒帆創辦,秉持「人人都需要商業思維」的理念,期待能傳授聽得懂、學得會、用得上的商業知識,因此聚集來自不同領域的導師們,將所知、所學傾囊相授,匯聚成「商業思維核心知識」與「商業思維衍生知識」等課程,並帶大家更廣、更深地動手做一遍,務求讓大家能扎扎實實的將商業思維學會並且用上。
課程內容:
001_情緒智商與壓力管理概述.mp4
002_認識自己的情緒.mp4
003_找出自己的情緒雷區.mp4
004_認識與同理他人情緒.mp4
005_正向思維.mp4
006_壓力管理.mp4
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